嘉甫中醫診所-醫師專欄

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立冬有代表冬季開始的意思，自古以來，大家認為「一年四季，春生夏長，秋收『冬藏』，人亦應之。」養生強調『冬藏』，即要保存精氣，勿使耗散。冬季在五行屬水，對應五臟為腎臟，故踏入冬季後特別重視腎臟的保養...

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「霜降」是秋天最後的節氣，也是秋季到冬季的過渡節氣。從字面上的意思看，霜降是開始降霜，但霜並非從天而降，而是近地面空中的水氣在地面，直接凝華而成的白色疏鬆的冰晶。俗語說「霜前冷、雪後寒」，指出這個...

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【二十四節氣之寒露】「寒露」是秋爽往寒冬的轉折時機，雖然寒露有「寒」字，但這並不表示寒露會跟冬天一樣冷，此時節代表天氣明顯轉涼，加上地表露水增多，因而才稱之為寒露。從氣候來看，寒露時節秋意漸濃，氣...

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【二十四節氣之秋分】台灣俗諺說「秋分暝日對分」，意指晝夜時間相等，是與「春分」相對的節氣，所以稱為「秋分」，此時開始氣溫下降，空氣濕度變低，太陽下山時間開始提早，夜晚變長，是從夏日酷熱轉到冬日寒冷...

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中秋快樂謝謝患者與我們分享的優質咖啡，外觀典雅，有中秋節一起團圓同樂的溫馨感。適逢佳節，嘉甫中醫團隊祝福大家，中秋佳節平安快樂 :) *9/17(二)休診一日，9/18(三)正常看診 #高雄中醫推薦 #嘉甫中醫 #中...

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時序進入白露，就代表著天氣開始轉涼了。白露時節正是轉骨好時機！中醫講究成長黃金時期，「春夏養陽，秋冬養陰」，在氣候逐漸轉涼的秋天，最適合為即將青春期的孩子調養身體。【時節養生之道】 #小兒轉...

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處暑，即為「出暑」，是炎熱離開的意思。意味着酷熱難熬的天氣到了尾聲，這期間天氣雖仍熱，但已是呈下降趨勢。是俗稱的「秋老虎」的時節。【時節養生之道】處暑後易引發呼吸疾病，氣喘、咳嗽、肺功能不...

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阿北走進診間，說他已經胸悶胸痛1個月了，在西醫胸腔科X光檢查沒有明顯異常，預計一周後要做心電圖。最近3天胸悶胸痛的症狀更加明顯，常覺得胃酸逆流，有口乾口苦的症狀。把脈發現，阿北雙手脈象偏弦滑。劉醫師...

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【二十四節氣之立秋】立秋是秋季的第一個節氣，是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的轉折。意味涼爽的溫度將取代炎熱的天氣型態。俗話說「一場秋雨一場寒」，立秋後每下過一場秋雨，便會增添幾分涼意，...

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【二十四節氣之大暑】大暑是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節氣，「濕熱交蒸」在此時到達巔峰，大暑節氣也正值「三伏天」的時段。大暑時節的高溫容易讓人們心浮氣燥，往往會產生莫名的心煩意亂、無精打采、食欲不振...

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醫師專欄 - 2024-07-05

俗諺：「小暑過，一日熱三分」，表示小暑節氣過後，天氣會一天比一天熱。小暑時節，大地的熱氣漸漸往上釋放，勿長時間站在太陽下，避免中暑的狀況發生。小暑節氣養生｜傳統民俗中，小暑節氣有三寶：黃鱔...

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醫師專欄 - 2024-06-20

夏至是二十四節氣之中的第十個節氣，國曆6月21日這天太陽直射北回歸線，是北半球白晝最長、黑夜最短的一天。夏至時節過後，開始進入中醫所謂的「三伏日」，指的是一年當中最熱的日子，中醫認為此時陽氣極...

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