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春季養生
醫師專欄 - 2024-02-04
2月4日是 立春 春季為萬物新生萌芽的季節,對應五臟為肝,故春季以「養肝」為重。 養生要點如下 戶外活動:踏青健走,登高望遠,拉筋伸展,呼吸調息。 注意保暖:春季氣候多變,口鼻與頸部保暖不...
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新冠後遺症與長新冠
醫師專欄 -
長新冠,或稱作嚴重特殊傳染性肺炎COVID-19後的病況,見於確診新冠病毒感染後,約有6-7成的人仍具有持續症狀。 感染後遺症及長新冠常見症狀有:久咳、喉嚨乾癢、疲勞、呼吸困難(呼吸急促、喘、胸悶、吸不到氣)、認知功能...
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冬季養生
醫師專欄 - 2024-01-31
提到冬季養生概念,中醫典籍黃帝內經曰:「冬不藏精,春必病溫」。 冬天是「適合補養精氣、多休息的季節」,若在這個時節沒有適當充分的休息與保養,體內正氣不夠充足,那麼來年春天便可能較容易反覆生病喔! 立冬...
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頭痛好多了
醫師專欄 -
頭痛是現代人常見的症狀,感冒、焦慮、失眠、腸胃、內分泌問題、肌肉緊繃僵硬等等,都可能引發頭痛。嚴重者甚至會影響日常生活品質。 案例:37歲L先生,本身工作步調快且應酬多,晚上容易睡到一半就醒來,也因此常...
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冬日診間的小確幸
醫師專欄 -
一進診間,患者S先生就跟我分享他從日本帶回來的漢方製劑,說是要送給我當伴手禮!這些輕巧的漢方製劑外觀看起來滿可愛! 在日本,中醫被稱為「漢方醫學」,古典中醫約在西元5世紀時由中國經朝鮮傳入日本,歷經時代...
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三九貼:針對過敏、虛寒者的溫熱貼敷
醫師專欄 -
三九天的特色為「陽氣潛藏、陰氣盛極」 是一年當中最寒冷的時候。這個時期也是養生保健、調整過敏體質的重要時機! 嘉甫中醫選用適合的藥材做成三九貼藥餅,在患者身上的選用特定穴位進行貼敷,在寒冷的時節,...
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緩解經痛有方法,中醫個人化診療
醫師專欄 -
案例:40歲女性,生過2胎,身材中等,過往月經來時常發生經痛,伴隨血塊,經色鮮紅。平時容易頭暈,口乾,手心烘熱。 醫師在診察過程中,確認患者舌象、脈象,並進行詳細問診,了解其病史、西醫檢驗報告、生活作息...
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針灸改善憂鬱失眠
醫師專欄 -
情緒容易緊張、憂鬱...或對自我要求較高的個案,在臨床上常見會伴隨出現如肩頸僵硬痠痛、頭暈頭痛、難入睡、眠淺易醒、疲倦、反胃…等症狀。2022年的研究(JAMA,2022)結果顯示,憂鬱症的患者接受「中醫電針針灸治療8...
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開幕茶會圓滿成功 剪影分享
醫師專欄 - 2023-10-29
photo date 112.10.29
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