醫師專欄
春季養生
2024-02-04

2月4日是 立春

春季為萬物新生萌芽的季節,對應五臟為肝,故春季以「養肝」為重。
 

養生要點如下

  • 太衝穴:疏肝解鬱,穩定情緒

    內關穴:寧心安神,消除緊張

 

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