「過去半個世紀以來，隨著人類對地球的持續開發，工業的拓展，過敏性鼻炎的盛行率持續水漲船高，目前生活在都市裡的兒童，有過敏性鼻炎的已高達40%左右。」
-Nelson兒科學（第19版）


誘發過敏性鼻炎的因子

• 過敏原，如塵螨、黴菌、花粉
• 溫度、濕度
• 精神壓力

 
常見過敏三部曲

• 異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘
• 有過敏性鼻炎的小朋友，其中2-3成會合併有氣喘
• 有氣喘的小朋友，有八成會合併有過敏性鼻炎

保持環境乾燥

• 塵螨喜歡的環境濕度：濕度50度以上
• 塵螨的主要食物來源：人體皮屑（毛毯、床單、被套）

 
飲食

• 減少人工添加劑的攝取（零食、含糖飲料）
• 油炸、冰飲、寒涼水果、帶殼海鮮，不宜多吃
• 口味清淡，不要吃得太鹹

過敏性鼻炎的表現

• 打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛癢、清晨咳嗽
• 早晚(有時間性)及秋冬易發生
• 黑眼圈

理想睡眠時間：晚上10點以前

• 睡眠充足，身體得以充分「養陰」。
• 晚睡易導致陰虛而火旺，加劇過敏症狀。

從內到外的中醫治療方式

• 內用口服中藥（由中醫師給予個人化處方）
• 外用三伏貼/三九貼
• 穴位按摩
• 針灸
• 適當飲食、作息調整、運動

【穴位貼敷】三伏貼／三九貼

• 選用藥材：甘遂、白芥子、細辛、延胡索、丁香…等
• 於適當穴位進行藥餅貼敷。強化免疫力，改善過敏體質。

嘉甫中醫為您的健康努力！