春暖花開，
大地充滿著一片清新光鮮的現象，萬物都顯得特別活潑明朗，
所以稱為「清明」。
氣溫回升，草木萌發，避免長時間在陽光下曝曬，注意水分及電解質的補充。


清明養生之道
健脾除溼 : 宜吃溫胃祛濕食材
穴道按摩 : 太白穴 ( 如下圖所示 )
保持心情舒暢，促進血液循環